La Taberna del Puerto

[ventarrón]

Tengo un amigo, muy buen navegante (francés), que cada vez que puede deja caer:
“- Todo patrón que se precie, debe poder subir al mástil o bucear de proa a popa su barco, por sus propios medios”

El tío esta “cachas” (muy cachas), y moviéndose sobre su barco es un gato.

Después de todo lo que hemos dicho sobre los barcos y su equipamiento, hablemos un poquito de nosotros.
Leer, leemos mucho (casi todo lo que se nos cruza) Opinar, OPINAMOS DE TODO LO QUE SE NOS CRUZA
¿pero entrenar? Lo que se dice entrenar para estar a la altura de las circunstancias, en una situación limite ¿quién entrena?
Y quien lo haga, por favor que nos cuente lo que hace ...

Yo por ejemplo: voy dos veces a la semana a piscina, con monitor (monitora, triatlonista, un placer para los ojos cuando no se empañan las gafas ...) y una clase de yoga semanal.
Hecho en falta un poco mas de trabajo aeróbico, pero como tengo dos niños (10 y 4) compenso ...

No fumo y no bebo (bueno, bebo en los brindis del foro ...)

Salud.
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EL QUE LA SIGUE, LA CONSIGUE

[mapu23]

Creo que es un tema interesante e importante.


Ideas, trucos, como podemos mejorar las facultades


Saludos


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De esta vida sacaras lo que metas nada mas

[RAF]

Soy deportista profesional
Yo me libro de hacer un entrenamiento para navegar

[rom]

[ventarrón]

[Comeolas]

Yo también hago deporte:

Mis dos deportes favoritos se hacen en la cama y uno es dormir.

Entreno todos los días

[jopam]

Pues yo todavía me tengo que conformar con poder bucear todo lo largo de mi bañera, porque barco todavía no hey...

Pero eso sí, intento hacer algo de ejercicio, aunque creo que tendré que hacer más si pretendo subir al mástil sin ayuda cuando pueda hacerlo...

[Princesa_Bacana]

Yo también soy nadadora, voy al gym, a bailar sevillanas (para contribuir a la conservación del folckore nacional), ama de casa, de hija y de gata, hago la compra en el super y subo yo solita las bolsas (para los biceps esto va de maravilla), y el trabajo por cuenta ajena... Uff!!

Me da tiempo a leer, a salir de copas, a lo que se tercie, vamos!...
A veces me relajo, entonces practico algunos de mis vicios...

Será esto suficiente entrenamiento???
Ah! y me atrevo a subir al palo, si me suben claro.

Un
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... Al cabo, son poquisimas las cosas que de verdad importan en la vida: Poder querer a alguien, que nos quieran y no morir después que nuestros hijos.
“Mujeres de carne y verso”. AMALIA BAUTISTA

[capihaddock]

Salu2
Ocupo casi todo mi tiempo libre en navegar y reparar el barco (siempre que alguna que otra depre no me deja postrado) y he notado que cuanto más navego, sobre todo solo sin ayuda, más tiro de drizas, escotas, winches etc...más cachas me pongo, usease que la propia navegación la considero un ejercicio considerable, eso si, fumo y bebo algo lo cual hace que cuando me sumerjo a revisar el casco al salir este mas asfixiado de lo normal, lo de subir al palo aun no lo he realizado, stoy en ello, pero seguro que si de su salud se tratase subia hasta con los dientes.........por lo demas estar en buena forma es importante en todos los aspectos pero.........se hace lo que se puede.........salud
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No hay fronteras en la mar, solo agua y libertad....

[Bitxo]

Buenos días!
Vaya vaya, creo que voy a tener que sacar la bici y ponerme en serio

En cuanto el agua esté un tanto más atemperada, intentaré lo de bucear de proa a popa, aunque creo que lo conseguiría (8 m) pese al tabaco. Lo de subir ya es otra cosa, eso solo en caso de necesidad apremiante, porque ¡¡vaya vértigo!!

Pero coincido con capihaddock: navegar en sí ya es ejercicio, sobre todo si la tripulación se dedica a tomar el sol tumbados en colchonetas y te dejan solo en la bañera

[Siempre que digo bañera me acuerdo de un amigo que me llamó, estando yo navegando:
el: Isa, ¿dónde estás?
yo: en la bañera
el: ahhh, pero ¿es que en el velero tienes yakuzzi?]

Salu2

[IRRINTZI]

[MarcEolo]

Pues yo creo que no voy a un gimnasio desde que se inventó el paraguas.

Como decia Rom, no creo que sea un ejemplo a seguir. No se, ...... pienso que, con lo poco manitas que soy...¿pa que conyo quiero subir al palo?¿una vez arriba que hago yo alli? Es como levantar el capo del coche cuando no arranca, miras, miras, .......y lo cierras. Lo se, asi no se puede ir por la mar, pero, eso si, llevo todas las medidas de seguridad que conozco.

Ventarron, porque un amigo franchute te diga que sube al palo y bucea no tienes que pensar que tu tambien tengas que hacerlo por guebs.
Piensa que algunos se ponen calcetines con las sandalias.
¡¡¡LOS FRANCESES TAMBIEN SE EQUIVOCAN!!!!

Saludos

[Tabernero]

Juerrr, que desasosiego me está entrando, porque yo fumo, bebo, voy con mujeres, digo tacos, tengo vértigo de cohones, de nadar poquito y de bucear menos, vamos que estoy más quemado que la pipa del Rain... El caso es que después de 20 años en estas condiciones aún sobrevivo en la mar... "Paberme matao"

Ea, ya me ha entrado la depre...

[xarpa]

Hola a todos:
Sinceramente, yo no entreno nada que no sea la propia navegación, el bricolaje y poco más. Si te dedicas a la competición si que debes de machacarte. Para crucero, con un estado general bueno y sabiendo tus propias limitaciones, se puede afrontar cualquier cosa. Más importante es la preparación psicologica cuando las cosas se ponen al límite. Prefiero a un "blando" tranquilo, sereno que a un "cachas", muerto de miedo en la litera. La fuerza la dajamos para poleas, winches y de más artefactos.
En cualquier caso lo que si hay que entrenar para no perder forma...

[Cor Caroli]

[ventarrón]

Quienes compiten en regatas ¿no tienen nada para contarnos? ¿o es secreto y al enemigo ni agua ...?
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EL QUE LA SIGUE, LA CONSIGUE

[rom]

A parte del tema "deportivo" y la necesidad de su posible preparación física, hay un tema que también se debiera tener en cuenta en las largas travesias y es hacer una série de ejercicios de mantenimiento dado que el vivir en un barco navegando nos condiciona la movilidad "habitual".

Este tema creo recordar que lo toca Epops en su libro.

[marauca]

Cuando hay que subir al palo mando a otro mas ligero que yo. Cuando hay que reparar pregunto y pido que lo haga el manitas. Cuando hay que bucear que vaya el que sabe, y para la guerra los romanos que tienen casco.

[Cor Caroli]

[genova]

Hola cofrades.

Para mi este tema le doy mucha importancia, ya que nuncas sabes cuando co..o te va a salir el problema, bien yendo solo o con alguien que a lo mejor no tiene p..... idea.

Es un tema que siempre me ha preocupado, intento ir 3 veces a la semana al gimnasio, y siempre que puedo voy a la piscina ( cada vez menos la verdad)

En fin, venga esa ronda

[EMOTION SAILING]

No os podéis imaginar como he notado mi baja forma física al volver al gimnasio. Todos nos creemos que estamos cojonudos, pero el no hacer ejercicio no acaba aquí: también somos más permisivos con la alimentación y los placeres!

Relacionando con el otro post de solo solito solo: si uno de los objetivos es navegar solo, (regata o no) quién te dice que no vas a tener que subir al palo a pelo para cortar una driza?.

Esa es mi prueba de oro para ver si yo o alguien puede navegar solo en garantía de condiciones: me digo súbete al palo y baja dos veces: si lo hago estoy aprobado! (No te digo que luego al bajar pueda hablar normalmente)

Un abrazo, y tranquilos que yo también (gintonic y mucha cervez por la sentina) y no pasa nada, o sea que para celebrarlo, viéndo que es costumbre: os invito

[ventarrón]

[Cor Caroli]

Bueno, no todo van a ser tonterías, contaremos algo de yo...

Yo es afortunado.
Digo afortunado porque fumo poco (o sea de uno en uno), bebo con responsabilidad (antes de ir bebido planifiico donde caerme), voy al gimnasio (básicamente para usar baño turco y jakuzzi), también hago piscina (solo en verano y solo mete saca para refrescarme), como bien y sano (o sea lo que me apetece, lechones, chuletones, algo que pese menos de 750 gr me deja con hambre, pese a eso hay días que no como), y ahora mismo tengo crisis existencial porque no sé que es lo que me queda por probar en cuanto a afición, en un amplio abanico desde taichi hasta paracaidismo o el sillon ball largas temporadas de letargo. Funciono por impulsos primarios y no tengo remedio.
Lo bueno es que hasta yo me parezco hiperactivo a veces pero realmente soy un perro.

Pues ni yo me lo creo, pero estoy más sano y en forma que Weismuller (dentro de unos años espero estar mejor). No es la primera vez que digo que la autosugestión y el autoconvencimiento obran milagros.

En el barco tanto quito cabos de la hélice, como subo a palos que no son míos, como te cambio los filtros, como te hago una tortilla de patatas siendo el barco un sonajero. Me suelen confundir con el Tuquer ese de los co......s.

De la preparación mental, acabo de consultar a mi psicologo y me ha dicho que no trate esos temas en un foro.

Cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia.

Saludos
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Carlos
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“Let’s steer by the stars,
not by the lights of each passing ship”

[De la Rocha]

Bueno y digo yo, que pudiendo nadar de estribor a babor o viceversa, para que es necesario nadar de proa a popa



el que tiene que tener cuidado es Panxut, no sea que se le disloque el codo y no pueda empinar el cardhu
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-¡Oroquieta!, ¿Tiene usted alguna preferencia?
-¿Perdón, mi Comandante?
-Digo,¿que donde prefiere que nos escabechen?
(A.P.R.-Cabo Trafalgar-)

[Al_Tanllaui]

Pues visto y leido todo lo que me antecede ... ... pues como , con perdón, que estoy hecho una puñetera caca ... ... será por mi año medio sabático, por pasar a "no-actividad" ( tras largos años de hacerme algunos kms. diarios por necesidades del trabajo), por fumar en demasía, por beber (creo que un tanto pasado ...), por no hacer ejercicio complementario en casa y a diario (buena costumbre que siempre tuve y, no sé a cuento de que c**o, abandoné), ... en fín ... que estoy hecho un desastre ...

Espero, si mi capacidad mental y autoexigencia no me fallan, ser capaz de recuperar cierto nivel de "vida sana" ... ya que, no ya por mí, sino por los que me rodean, no se merecen aguantarme una "madurez" con muchas "goteras" que, a la larga, son los que la padecerán sin haber contribuido a tan lamentable/hipotético/merecido estado ...

Y, ahora, ... buscaré algún psicólogo en las páginas amarillas ...

Pero, a pesar de todo, ..... que no falte el humor ...


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Al_Tanllaui.
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"A partir de un cierto punto, ya no hay posibilidad de retorno. Ese es el punto que es preciso alcanzar." (Aforismo de Kafka)

... y, recuerda, "pincha" a babor !!!