La Taberna del Puerto

[Barzagoso]

Ahora que el "Lorenzo" empieza a apretar, ¿algún Cofrade sabe de remedios sanos contra las insolaciones ?

[cetrotokar]

Gorrita, beber liquido, usar ropa de algodon, buena ventilacion, mojarse de vez en cuando y no hacer grandes esfuerzos

Aun con bimini debemos evitar las horas de sol fuerte, el año pasado me queme debajo de uno

[RAF]

Proteccion TOTAL

[Persefon-E]

Hola! La insolación es un cuadro que se produce por la irritación de las meninges que recubren el sistema nervioso central o sea cerebro y médula. Esto se produce por el sol dando ahi en el coco un cierto tiempo, que ayudado por el calor, deshidratación y demás cosa veraniega pues se acelera la aparición.
Como dicen los colegas taparse la cabeza con una gorra o algo de color blanco y de algodón lo mejor, si el sol aprieta incluso mojarlo, beber muchos liquidos (aunque se cuele Brugal y compañía no es lo mejor... jejje), usar protección solar, y si se produce el problema a la sombra fresquito, beber mucho y si el cuadro es intenso llevarlo rapido a un hospital que puede ser muy grave...
Bueno saludos y unas ronditassss de la enfermeraaaa.

[Pinzote]

Como siempre, lo mejor es prevenir antes que curar.
Mientras llegas a un centro sanitario, bajar la temperatura y rehidratar.
Si hay vómitos no fuerces a tomar líquidos, pues puede ser contraproducente.
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Pinzote

[Persefon-E]

Si bueno yo hablo de lo general. Está claro que nada de beber si está con la consciencia alterada o inconsciente, pero si está consciente, los vómitos y náuseas se producen por irritación del SNCentral, y no es malo de hecho se recomienda, beber pero a sorbos pequeños, poco a poco, agua y a temperatura ambiente. Al paciente envolverlo con toallas húmedas o similar para bajar la temperatura corporal que es lo que priduce los daños, pero mucho ojo con las hipotermias secundarias. (a veces ee producen por pasarnos con el enfriamiento, ya que estos pacientes tenderan a perder más rápido la temperatura corpral por fallo en la termorregulación.)
De todas formas ya hay que ser bruto para llegar a esos extremos... ojo los niños y ancianos...
unos

[Charran]

Mas vale prevenir que curar. ..ojito con lorenzo
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Quienes no comprendan que el velero es un ser vivo jamás entenderán nada de la mar ni de los barcos.Bernard Moitesier.

[konz]

Gorra bien calada, sombra la que se pueda y más,camisa, pantalón ...y beber muuuchaa agua.
Si se produce el golpe de calor ( la insolación), bajar la temperatura corporal ( combatir la hipertermia):
-medios fisicos: aguita fresquita en la cabeza y resto del cuerpo, incluso agua helada. Bebidas abundantes.Ambiente fresco y a la sombra.
-fármacos: en adultos un antitérmico como el paracetamol ( 1 gr.) o una cápsula de Nolotil.En niños dosis proporcionales a su peso.
Si el cuadro es serio----> Hospital o Centro de Salud además de lo anterior.

Esto sería ante un cuadro de golpe de calor.
Si lo que te refieres es a las quemaduras solares,compresas frías y a lo sumo ( si no hay ampollas,que indicarían una quemadura de segundo grado), una crema refrescante tipo aftersun, ajo... y agua...
De todas formas, lo mejor es prevenir ( y lo más barato)

[Rainface]

Lo mejor del sol, es la sombra.
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Larga vida y buen viento.

[marauca]

Claro, directo y conciso así es el indio

[MustafaI]

Con la gorrita clara y mojada, no legareis nunca a estos extremos

[ErikElSueco]

Vamos a ver, estamos mezclando tres cosas diferentes.

Una cosa son las quemaduras por el sol, sea directo o reflejado (por ejemplo en el agua), dolorosas y faciles de prevenir evitando la exposición de la piel (gorrito, camisa, bímini, protector solar de alta gradación). Es facil que nos despistemos y dejemos zonas expuestas que luego nos hagan pasar un mal rato (en mi caso, la coronilla o las entradas....). Una vez que te has quemado, solo sirve el "after sun" y el ajo y agua.

Otra es la deshidratación; pérdida excesiva de agua corporal. Es mas previsible cuando se suda copiosamente, pero muchas veces en el mar, el viento hace que se pierda el agua antes de hacerse gotas de sudor. Además, la sensación de sed (que es la protección natural contra la deshidratación) es mucho menor porque el aire está mas cargado de humedad y podemos deshidratarnos sin llegar a sentir sed. Hay que prevenirlo forzándose a beber un mínimo de litro y medio diario de agua; mas, mejor. ¡Ojo!, si se suda mucho, no basta con beber solo agua y es necesario tomar iones; lo mas facil y a mano es la Coca-cola.

El tercer cuadro es el de insolación o "golpe de calor", que se produce cuando no podemos eliminar eficazmente el calor que el organismo produce. Normalmente hay gradiente de temperatura entre piel y el ambiente que permite perder ese calor. Sin embargo, cuando hace mucho calor simplemente, el organismo no se puede enfriar y la temperatura interna sube por encima de 40-42 grados, lo que tiene graves consecuencias para la salud, incluso mortales. Logicamente, es mas facil que esto ocurra si estamos a pleno sol, pero puede darse incluso estando dentro de casa (o del barco) si la temperatura sube lo suficiente; he conocido golpes de calor incluso nocturnos. En el mar, la protección y el tratamiento mas eficaz está a mano; bañarse. El agua siempre estará bastantes grados por debajo de la temperatura corporal y ademas es muy eficaz para disipar el calor. Además contra mas calor hace, menos pereza dá bañarse. Eso sí, ante un cuadro de golpe de calor florido (fiebre de mas de 40, dolor de cabeza, rigidez del cuello, disminución de consciencia...) un baño rápido, mejor con la ropa puesta y al hospital, con la ropa mojada.