La Taberna del Puerto

[mpineda]

Con el mismo cariño que el me da, le quiero regalar esta contra especialmente, y con permiso de Victor Amela (por supuesto), a ese Armador Goloso, que en dentro de unas semanas, no desvelaré cuantas, traspasárá la barrera de los 40, y hablábamos el otro día de crisis, y demás leyendas urbanas, yo sé que será una segunda adolescencia que aprobará como todo lo que hace con buena nota. Gracias por ser como eres.

Y para todos lo CC, cofrades cuarentonas, y a mucha honra.




ADOLESCENCIA


Da ejemplo de actitud vitalista, alegre, entusiasta, al tiempo que habla de la menopausia en primera persona y como experta. Su experiencia como psicóloga e investigadora en ese ámbito le ha llevado a ser miembro titular de la International Menopause Society, así como de la Asociación Mexicana para el estudio del Climaterio (toma ya), donde además es profesora. Será útil, pues, atender sus consejos para afrontar ese momento que llama en un libro ´La segunda adolescencia´ (Granica). Me receta otro, con detalle: "Cada mediodía, date un recreo: corta el estrés. ¿Cómo? Métete en un lugar a solas, cierra los ojos, inhala aire por la nariz y llévalo al vientre, y luego lo exhalas. Al inhalar, tensa el cuerpo; al exhalar, suéltalo, relájalo"


DEBORAH LEGORRETA, PSICÓLOGA, ESPECIALISTA EN CLIMATERIO
"Ahora estoy madurita y en mi punto"

Tengo 51 años y nací en Jocotitlán (México), y visito España dos veces al año. Soy doctora en Psicología, psicoterapeuta e investigadora. Estoy casada y tengo un hijo de 31 años. ¿Política? Contra todo fanatismo. Soy cristiana, a secas. Me gusta cocinar, cabalgar... y, en mi segunda adolescencia, ¡bailar flamenco los lunes!

VÍCTOR-M. AMELA - 28/01/2006


- ¿Por qué baila flamenco?

- Porque al llegar a mi segunda adolescencia... decidí perder el miedo al ridículo.

- ¿Segunda adolescencia?

- Se vive tras la llamada crisis de los 40. Es un momento de crecimiento personal en el que nos toca "separar, juzgar y decidir".

- ¿"Separar, juzgar y decidir" el qué?

- Crisis viene del verbo griego krinein, que significa eso: separar, juzgar y decidir.

- ¿Y esa crisis nos sucede a los 40 años?

- Nos pasa dos veces: en la adolescencia y en torno a los 40 años. Porque adolescente significa "el que está creciendo".

- ¿No somos adultos a los 40 años, pues?

- En lo biológico, sí; en lo psicológico, no. La naturaleza salta y nos pide: "¡Completa ahora tu proceso de maduración!". ¡Crisis!

- ¿Y qué debo hacer para madurar?

- Limpia tu armario: saca lo que te sentó bien un día pero que ya no te sirve. Hábitos, relaciones, actividades... Mete sólo lo que te ilusione, más allá del qué dirán. ¡Atrévete con todo lo que sientas que te enriquece!

- Como sus clases de flamenco...

- Cocinar, masajes, actividades artísticas... Abre la mente, cuídate... Haz todo lo que quisiste y no osaste.

- ¿Tantos asuntos pendientes tenemos?

- En la primera adolescencia queremos ser aceptados: hacemos lo que se espera de nosotros. La segunda adolescencia es la ocasión de rescatar lo que tú quieres. Ahora o nunca.

- ¿Estoy ya en la segunda adolescencia?

- Si sientes cierta incomodidad, si te planteas: "¿Cómo quiero vivir la segunda mitad de mi vida?". Ah, y si empiezas con los nunca.

- ¿Los nunca?

- "Nunca había tenido tanta resaca", "nunca me había dolido la espalda", "nunca había pesado tanto", "nunca había perdido tanto pelo", "nunca había fallado en la cama".

- Este nunca será muy deprimente...

- Bueno, hay variaciones hormonales y la erección ya no es tan fácil y frecuente. Normal. Y la mujer experimenta irregularidades menstruales, sofocos, olvidos pasajeros...

- ¿A qué edad deja de menstruar la mujer?

- En España, a los 50 años, de promedio (en México, a los 48). La mujer teme perder su feminidad, ¡y es al revés!: sabes qué quieres, conoces tu cuerpo, no tienes molestias cada mes, te has quitado prejuicios, no hay embarazos... ¡La calidad de la vida sexual femenina debe crecer...! Yo lo digo de mí: "Ahora estoy madurita y en mi punto".

- ¿Se compara a una fruta?

- Fruta madura es la que está en su mejor sabor y textura. ¡Madurar no es envejecer! Y en los hombres pasa lo mismo. Mire, lo lamentable es pasar de verde a podrido...

- Habla de andropausia y de menopausia...

- Prefiero lo de "segunda adolescencia": es la ocasión de madurar plenamente. De tomar decisiones enriquecedoras.

- Deme pistas para actuar correctamente.

- Hazte un chequeo médico, ¡sin miedo!, y adopta un hábito saludable por año: uno, "dejo de fumar"; otro, "corro media hora al día"; otro, "como más fruta"... ¡Ve sumando! Y cultiva relaciones personales estimulantes, y prepara tu futuro económico...

- Todo muy juicioso, sí señora.

- Y regálate cada día un tiempito a solas, ¡y ahí cántate las verdades!

- Huy, eso será lo más difícil...

- ¡Nadie dijo que fuese fácil! Tu otra opción es la del avestruz..., y pasar de verde a podrido. No. ¡Para! Para y separa. Porque si no lo haces tú, lo hará la vida por ti: una enfermedad, una depresión, una pérdida...

- ¿Está amenazándome?

- No, es un hecho. Si no te mueves tú, el huracán te tumba. Y más adelante te culparás por no haber tomado decisiones...

- ¿Recomendaría un cambio laboral o un cambio de pareja?

- ¡Eso sería como quemar el armario sin haberlo revisado antes! No. Ábrelo y salva lo valioso. ¡Date el lujo de elegir!

- ¿Y es recomendable vivir una aventurita?

- Puede ayudarte a definirte, a decidir... o quizá destruirlo todo... Lo cierto es que un lance de ese tipo suele resultar al final terapéutico para esa pareja si se sobrepone y lo integra... Es verdad que la segunda adolescencia es proclive a enamoramientos...

- ¿Y qué pasa con los hijos?

- Míralos como individuos, no como hijos. Mira todas tus relaciones personales con ojos nuevos, ojos de "mucho gusto en conocerte", e irás viendo qué te aporta cada una.

- Oiga, ¿y habrá una tercera adolescencia?

- Habrá la jubilación. A partir de los 60 años cualquier opción es válida menos una: la de no hacer nada. Y para el hombre, será muy importante haber cultivado amistades, o en esa etapa se sentirá muy solo. La mujer suele mimar eso con más cuidado...

- ¿Y por qué los hombres no lo cuidamos?

- Porque el hombre se siente muy macho si aguanta a solas al trío miserias.

- ¿El trío qué?

- Estrés, ansiedad y depresión. Y de tanto aguantar solito, cae en adicciones o comete agresiones o se suicida más que la mujer.

- Un buen cinturón de afectos es la vacuna.

- Eso y un para qué . Un para qué en tu vida, algo que dé un sentido a todo lo que haces. Así, conozco a muchas mujeres que se han dado permiso para rescatar su vida.

- ¿Por ejemplo?

- Una se puso a escribir a los 50 años, pasando de todo. ¡Tuvo incluso que oír a sus hijos llamarla "mala madre"! Fue duro, pero perseveró. ¡Y hoy sus hijos la admiran! Otro estudió arquitectura, otra estilismo...

- Conviene actuar, actuar siempre, ¿no?

- Decidir. Sí. Si tú no llenas tus huecos, siempre te los irán llenando desde fuera.
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Salut i milles. Mpineda

"Fui Náufrago antes que navegante."

[mpineda]

Juerrr, se me fue la mano, no puse :

Salut i milles.


Mpineda
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Salut i milles. Mpineda

"Fui Náufrago antes que navegante."

[Kibo]

gracias por esta lectura dominical.aun me queda lejano pero algunos huecos podría ir llenandolos ya.

!Gracias por lo que tu ya sabes!
kibo
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Las Aventuras de Kibo en :
http://www.e-kibo.com

[PERtrecho]

Gracias mpineda. Sin saberlo, acabas de hacer algo importante para mí.
Gracias.
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Para quien no se rinde, no existe el fracaso.

[tuera]

¿Segunda adolesciencia a los 40?

A mi me suena a una forma más comercial, más vendible de publicar el enésimo libro de autoayuda, en este caso dirigido al sector de los cuarentones/nas que, eso si es verdad, se encuentran muchos de ellos afectado por lo que de forma mucho más acertada y hace mucho más tiempo se calificó de crisis.
Eso de "limpia tu armario, acude al médico sin miedo y otros consejillos baratos están, en mi opinión, bien para los lectores de "tus zonas erroneas", pero para sujetos con una personalidad y una vida consolidada...
En la madurez yo creo más acertado la profundización en la senda espiritual y en el conocimiento de uno mismo, pero eso de solucionar la crisis a base de correr media hora o comer más fruta...

A mi no me ha gustado el estilo de esta señora. Yo no compraría su libro.

Tu si me gustas mpineda, ya lo sabes.




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"Haz el arroz y no la guerra"

[Charran]

Gracias Mpineda.Gracias a tí me entero que estoy en la 2ª adolescencia...espero seguir "disfrutándola" inténsamente...ya notaba yo algo...

Es posible que exista la "crisis de los cuarenta" y que alguno la "padezca"...si la he tenido,nó me he enterado...tampoco si la he sufrido y menos si la he padecido...he debido estar ó muy distraido ó muy ocupado.

Debe ser como las "meigas",que haberlas hailas...

Me gusta como piensa la Sra.Legorreta...lo importante es estar siempre "maduros y en nuestro punto" (suponiendo que se refiera a estar "en el mejor momento").¿ Es lo contrario a pensar que "cualquier tiempo pasado fué mejor" ?...
Lo ideal es que todos los "tiempos" fuesen buenos...


Saludos.
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Quienes no comprendan que el velero es un ser vivo jamás entenderán nada de la mar ni de los barcos.Bernard Moitesier.

[Embat]

Curioso.
Yo no tuve/tengo crisis de los cuarenta, pero a mi ex le pasó algo parecido: decidió limpiar el armario...
Ahora es domingo y estoy aquí sentado escribiendo ésto...¿estaré en crisis?.

Me voy a navegar.

Hasta luego, Parroquia

Embat

[marenostrum]

Se podría decir que los años te dan una especie de bula autocomplaciente.
Te empiezan a traer al fresco las opiniones de los demás a la hora de tomar tus propias decisiones. Se depende infinitamente menos de los parabienes del prójimo, para centrarse uno en lo que de verdad le interesa.
Y aquí empalmaría otra contra en la que se decía que nos pasamos media vida construyendo una forma de vivir y otra media en destruír precisamente lo que hemos construído. Porque las cosas que nos valían antes, ya no nos valen ahora.
No estoy de acuerdo en que correr, comer fruta o tener actividades diversas, haya que hacerlo a partir de los 40. Todo lo que valga para refrescar la mente y el espíritu, y encontremos en ello un aliciente hay que hacerlo a lo largo de toda la vida.
Creo por otra parte, que las mujeres estamos mucho más preparadas para afrontar esa segunda adolescencia que los hombres, aunque no se puede generalizar.
Los años te dan un puntito de egoísmo que no está nada mal. Y en base a ello uno diferencia lo que le conviene a su cuerpo y lo que no, y decide.
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Marenostrum
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Mientras el tímido reflexiona, el valiente va, tr¡unfa y vuelve

[Pluto]

....de cuarentón :...nadie te amarááááá, como yo te aaamooooo¡¡¡¡ CONVEEENCETEEEE¡¡¡¡ PORQUE YOOOOO¡¡¡¡¡

Soy tu hombre Balay

Gracias WUAPETONA¡¡¡
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El pesimista se queja del viento, el optimista espera que cambie, el realista ajusta las velas...

[capihaddock]

salu2
Ahora entiendo pq me gusta tanto jugar a barquitos , la 2ª adolescencia si...... .....y pq me enamoro tan amenudo tb.........ahora solo me queda lo del flamenco.......salud
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No hay fronteras en la mar, solo agua y libertad....

[Bitxo]

Vaya, pues yo me he adelantado y hace ya un par de años que he "limpiado mi armario" y lo de alrededor

Ligera de equipaje y más emprendedora que nunca

Besos
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Twenty years from now you will be more disappointed by the things that you didn't do than by the ones you did do. So throw off the bowlines. Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream. Discover.

[VCF1]

Lo siento, pero no es nada nuevo lo que dice esa Sra.. El libro no lo creo que valga la pena, es mi opinion de que no me esta enseñando nada, creo que sera de ayuda para gente algo pusilamide, lo de la segunda adolescencia no creo que se pase por gente con colmillo retorcido, ademas la misma palabre lo dice, Adolescencia= que adolece de algo.
Salud sin acritud
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En el arte de la marineria, mas sabe el mas simple marinero, que el mayor letrado del mundo.
Cervantes.

[mpineda]

La tuera, eres un cielo, de esos sin nubes con un sol benévolo y el viento adecuado para navegar como queremos.

Ya estamos que si la abuela fuma que si deja de fumar, juerrr, ni me pongo a pensar si venden un libro o si es algo comercial que seguro que lo es, aunque es una manera bastante más tragable de hacer publicidad.

En cualquier caso, y lo repito para los piratas recién llegados, mi intención al compartir la contra es mostraros la esencia de la entrevista, el regalo de sus palabras,me da igual si es escritor, veterinario, blanco, negro, frutero o sacerdote el entrevistado, si el me gusta la cuelgo, pero eso no significa que me vaya a comprar el libro o no.

No existe ningún libro de autoyuda, original, singular y novedoso, ya quen todos parten de los antiguos filosófos, según el mito o la moda del momento o el tema a tocar, pero como hoy se toca tan pocos clásicos, algunos retocan el material antiguos y se atreven a hacer pasar doctrinas y teorías como suyas, siendo de Platón, Montaigne, Epicuro, Maquiavelo, De Melo, Aristóteles, y otros menos conocidos.

Pero ya que sería difícil promocionar un libro de Shakespeare o Dante, a veces algunos de estos libros ayudan algo, a escarbar y llegar a la Divina Comedia o La Vida es Sueño, o en otros casos a vislumbrar lo que sólo pueden aprender con el paso de los años, o algunos ni eso ya que la mala educación que les dio la vida no les deja ver una luz de salida.

¿O soy yo la única que tiene amigos o amigas de cuarenta o cincuenta años que se sienten ya muy mayores para comenzar de cero nada? Y nada puedo hacer, uno no puede ayudar al que no quiere ser ayudado, pero al que está a medio camino estas palabras de vez en cuando le hacen dudar, y la duda es algo mejor que el estancamiento.

No quiero perdón por el sermón, porque sé que sois considerados, pero es que ultimamente,no sé si es la falta de luz, pero veo demasiadas miradas que no miran a ningún lado ¿será que no navegan?.

Y no pienso volver a leer el cacho texto, porque como escribo por impulso, ahí queda eso, ser impulsiva e irreflexiva (en tierra firme eiinnn), es un derecgo que no quiero perder.

Espero que Victor Amela y/o su equipo sigan haciendo publicidad de esta manera, sino venden el libro, sí la Vanguardia.

Y a los que os gusta o no, pero lo habéis leido, ha sido un gusto, compartir un rato del frío domingo aquí en la taberna, con vosotros, justo después de ver el reportaje del 2005 del récord de la Dama Mac Arthur, Bravo por Ella.

Y Bravo por el Dennis, que han quedado segundos en la regata de Arenys, enhorabuena Carles, Ivansiku y el resto de la tripu.

Salut i milles



Mpineda




Siempre nos quedará la voz suave del mar....

Salut i milles



Salut i milles
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Salut i milles. Mpineda

"Fui Náufrago antes que navegante."